Sok od povrća

Sve doooobro oprati i iscediti u sokovniku. Najbolje je piti povrćni sok na prazan stomak

Dobar sok za dobro jutro

Sok od kupusa i šargarepe

Kupus:

- izuzetan izvor vitamina C
- sadrži magnezijum, kalcijum, magnan, vitamine A, B1, B2 i B6, kalijum, omega-3 masne kiseline
- odličan izvor folne kiseline koja je potrebna za pravilan razvoj ploda
- efikasan u lečenju čira na želucu
- čisti organizam od toksina
- smanjuje rizik od raka dojke.
- smanjuje rizik od raka debelog creva
- smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara,
- pomaže kod reumatizma i problema sa kožom

Šargarepa:

- izuzetan izvor vitamina A
- sadrži vitamine K, C, B1, B3, B6
- magnezijum, folat
- odličan antioksidans
- smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
- poboljšava vid
- karotin deluje prevetivno protiv raka